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糖質制限より
2017.10.10
お米、パン、パスタなど
糖質制限のダイエットが流行っていますが
玄米、全粒子のパンなど
精白していないものを食した方が
健康的に体内のバランスが整って
きれいになるのですが
やっぱり、短期間で減量できる糖質制限の方が
人気ですね
極端な糖質制限は、減量できても
健康的に見えないのは、私だけかな?
茨城県つくば市、探偵事務所
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