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糖質制限より
2017.10.10

お米、パン、パスタなど

糖質制限のダイエットが流行っていますが

 

玄米、全粒子のパンなど

精白していないものを食した方が

健康的に体内のバランスが整って

きれいになるのですが

 

やっぱり、短期間で減量できる糖質制限の方が

人気ですね

 

極端な糖質制限は、減量できても

健康的に見えないのは、私だけかな?

 

 

茨城県つくば市、探偵事務所

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